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2015年6月17日 水曜日
生活習慣病はメタボから始まります
当院は、大阪市阿倍野区に位置する地域密着型の内科小児科です。
健康診断や、生活習慣病、禁煙外来の診察もしております。
昔は成人病とも呼ばれましたが、生活習慣病は低年齢化がすすみ、国民病とも言われています。
生活習慣病はその名の通り、よくない生活習慣をつづけることによって引き起こされる病気の総称です。
初期段階では自覚症状がないことがおそろしいところです。
生活習慣病である肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの原因は、内臓に脂肪がつく内臓脂肪型肥満であるということがわかってきました。
これをメタボリックシンドロームといいます。
放置すると動脈硬化が進行してしまいます。
バランスのとれた食生活や適度な運動でメタボを改善していきましょう。
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|2015年6月16日 火曜日
脱水予防
脱水予防のため、こまめに水分補給をしましょう。
一気にたくさんの水分を摂取するのではなく、
少量ずつこまめに摂取するのがいいそうですよ!
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|2015年6月12日 金曜日
梅雨
雨の日が続いてますね。。。
雨の日はなにか気分がめいってしまいます。。。
雨の日でも仕事はある。。。
少しでも気分を良くするために
新しい傘を買いました。
今は雨の日が待ち遠しいですw
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|2015年6月11日 木曜日
健康診断で自分の状態をしっかり把握しましょう
高血圧、糖尿病、高脂血症などの病気は、普段の食生活、運動、飲酒、喫煙などの生活習慣と大きく関わっていることから、生活習慣病と呼ばれています。
これらの症状は最初は自覚症状がなく、動脈硬化を招き、悪化すると脳梗塞や心筋梗塞など、命に関わる病気を招く恐ろしい病気です。
自分の身体の状態を把握し、生活習慣を見直すためにも、一度健康診断を受けてみてはいかがでしょうか。
当院では、一般的な健康診断から、骨粗鬆症やメタボの特定健診を行っています。
状態を数値化して見ることで、どこを改善したらよいかわかります。
インターネット予約が可能で、メールフォームで予約していただければ料金を割引いたします。
当院は、大阪市、阿倍野区にお住まいの皆さまの健康をサポートしています。
身体の事なら何でもお気軽にご相談ください。
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|2015年5月29日 金曜日
長崎へ行ってきました
またまた長崎へ行ってきました!
長崎は雨が多いそうですが、
あたしが行くときはほとんど晴れてます(笑)
今度は当分行けないので、
長崎、満喫してきましたよ~~~
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